俗话说“一年之际在于春”,春天带①着东风,万物迎来新生,小小的绿芽,包含着春天的颜色,趁人不备卐之际,悄悄爬上々树梢。
春天,不仅◤代表着新生,还是我们顺应天时,养护身体的好时机。其中,春属木,与肝相应,所以春季养①生,肝才是重中之重。
所以,红杏林给大家总结了一波春季养肝的要点,一起来看看吧:
凌晨1-3点容〖易半夜惊醒,睡不着,多梦:拍打腋窝,按⌒ 揉少冲穴;
眼睛干涩、发痒、红肿胀痛:行间和太冲穴,清肝火、疏肝气;
胸闷、喘不过气,两肋骨胀痛:推胁肋肝经;
心情焦虑、经常♂发脾气、叹气:揉一揉膻中穴;
长痘痘、湿疹:按揉▂阴陵泉、委中穴、大墩穴、行间穴、太冲穴。
同时,红杏林也在此提醒大家】,在日常生活中要少生◥气,因为每一次生气,都会消耗身♀体的血气,从而让身体︻里的各个零件出现不同的反应。所以,朋友们,大家一定要好好保养身体。